বাংলাদেশের একমাত্র নীল পানির দ্বীপ বা সৈকতের জন্য সেন্টমার্টিন জনপ্রিয়। প্রতিবছর হাজার হাজার পর্যটকের পদচারণায় মুখরিত হয়ে ওঠে সৈকত। সেন্টমার্টিন ভ্রমণ যাতে কারো কাছে মর্মান্তিক হয়ে না ওঠে তাই সেখানে যাওয়ার আগে বেশ কিছু বিষয় জেনে রাখা দরকার। যদি সেন্টমার্টিনের ম্যাপ দেখেন তাহলে স্পষ্ট বুঝতে...... বিস্তারিত >>

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের অগ্রাধিকারগুলো পরিবর্তিত হয়। অন্যদের প্রভাবিত করার বা যুগের ট্রেন্ডের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলার তাড়া ম্লান হতে থাকে। আমরা শান্তি, পরিপূর্ণতা এবং সুখ খুঁজে পাওয়ার দিকে আরও বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করি। মনোবিজ্ঞান পরামর্শ দেয় যে, আপনি যদি বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আরও সুখী...... বিস্তারিত >>

স্মার্ট ইলেকট্রিক মোটরসাইকেল নিয়ে আসছে রয়্যাল এনফিল্ড। এই বৈদ্যুতিক মোটরসাইকেলে থাকবে স্মার্টফোনের মতো রিয়েল টাইম কানেক্টিভিটি। চিপ প্রস্তুতকারক কোয়ালকমের সঙ্গে চুক্তি করে মোটরসাইকেলের ফিচার্স সাজাচ্ছে রয়্যাল এনফিল্ড। মোটরসাইকেলটিতে পাওয়া যাবে কিউডব্লিউএম২২৯০ প্রসেসর। স্ন্যাপড্রাগন...... বিস্তারিত >>

কোলেস্টেরল রক্তে মোমের মতো এক ধরনের পদার্থ। এটি কোষ গঠনের জন্য অপরিহার্য, কিন্তু এর অত্যধিক মাত্রা ক্ষতিকারক হতে পারে। WHO অনুসারে, কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি ২.৬ মিলিয়ন মৃত্যুর কারণ হতে পারে (মোট কোলেস্টেরলের ৪.৫%)। উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়, যার ফলে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা...... বিস্তারিত >>

আমাদের পরিচিত এমন অনেকেই আছেন যারা আমাদের পছন্দ না করলেও মুখে কখনো তা বলে না। বরং অনেক সময় হয়তো তার কথা শুনে আপনার মনে হতে পারে যে সে-ও আপনার শুভাকাঙ্ক্ষী। কিন্তু তার অন্তরে থাকে ভিন্ন কিছু। এখন কথা হলো, মুখে না বললেও আপনি কীভাবে বুঝতে পারবেন যে সে আসলে আপনাকে ভালোবাসে না? ইনস্টাগ্রামে একটি সাম্প্রতিক...... বিস্তারিত >>

নতুন বছরের আনন্দঘন মুহূর্ত উদযাপনের জন্য হোয়াটসঅ্যাপ বিশেষ সুবিধা চালু করেছে। যার মধ্যে রয়েছে নতুন স্টিকারের প্যাক এবং রিঅ্যাকশন। প্রিয়জনদের শুভেচ্ছা জানানোর জন্য সেগুলো উপভোগ করতে পারবেন ব্যবহারকারীরা। হোয়াটসঅ্যাপ জানিয়েছে, অন্যদের মেসেজ পাঠানোর জন্য বা নতুন বছরে শুভেচ্ছা জানানোর জন্য...... বিস্তারিত >>

কালো দাগ যা হাইপারপিগমেন্টেশন নামেও পরিচিত, এটি অনেকের ক্ষেত্রে ব্রণ সেরে যাওয়ার পরে দেখা দেয়। এই দাগ যদিও ক্ষতিকারক নয়, তবে অনেকের জন্য অস্বস্তির বা বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্টের কারণ হতে পারে। বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এই দাগকে হালকা করতে এবং ত্বক সুন্দর করতে সহায়তা করতে পারে। চলুন জেনে...... বিস্তারিত >>

ফ্যাশন ট্রেন্ডে এখন পুরু, সুগঠিত ঠোঁটের রমরমা। যদিও কসমেটিক সার্জারি না করে অনেকে বিভিন্ন উপায় কাজে লাগান। আবার অনেকেই নানান টিপস বা হ্যাক ব্যবহার করে সাময়িক ঠোঁট মোটাকরণের কাজ করছেন। এরই মধ্যে মরিচ ঘষে ঠোঁট মোটা করার প্রক্রিয়া দেখিয়ে আলোচনায় এসেছেন এক ভারতীয় ফ্যাশন ইনফ্লুয়েনসার; যা নিয়ে সৃষ্টি...... বিস্তারিত >>

পিরিয়ডের সময় ক্র্যাম্প দেখা দেয় যখন জরায়ু সংকোচন করে তার আস্তরণ খুলে দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নিঃসরণের কারণে ব্যথা হয়, যা পেশীকে শক্ত করে। টমেটো এই সময়ে সাহায্য করতে পারে, এতে থাকা পটাসিয়াম শরীরে তরল ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং পেশী ক্র্যাম্প প্রতিরোধে সহায়তা করে। পর্যাপ্ত...... বিস্তারিত >>

কর্মব্যস্ত জীবনে সারা দিনের ইঁদুরদৌড়। দিনের অনেকটা সময় খালিপেটে থাকা, কখনো আবার প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খেয়ে ফেলা। দিন দিন কমছে ঘুমের পরিমাণ। শরীরে কোনো রকম গোলমাল হলেই চিকিৎসকের পরমর্শ ছাড়াই দেদার ওষুধ খাওয়া। এসব কারণে ক্ষতি হচ্ছে লিভারের। ‘সিরোসিস অফ লিভার’ শব্দবন্ধটি ক্যানসারের চেয়ে কোনো অংশে...... বিস্তারিত >>