ফ্যাটি লিভার হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়, যা কখনো কখনো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। যদিও প্রাথমিক পর্যায়ে সবসময় লক্ষণ দেখা নাও দিতে পারে, তবে শরীরে কিছু দৃশ্যমান লক্ষণ এই অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে। এই লক্ষণগুলো প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা গেলে চিকিৎসা পাওয়া সহজ...... বিস্তারিত >>

গর্ভধারণের চেষ্টা করার সময় বেশিরভাগই ডিম্বস্ফোটনের চক্র এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকে মনোযোগ দেন। তবে গর্ভধারণের সময় অনাগত সন্তানের উর্বরতা এবং স্বাস্থ্য উভয় ক্ষেত্রেই একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান নির্ধারক ভূমিকা পালন করে এবং তা হলো ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ। ফলিক অ্যাসিড হলো গুরুত্বপূর্ণ বি...... বিস্তারিত >>

সুস্থতার জন্য পানি পানের গুরুত্ব নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। কারণ এর গুরুত্ব সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। শরীরকে ভেতর থেকে প্রাকৃতিকভাবে আর্দ্র রাখার জন্য পান করতে হবে বিশুদ্ধ পানি এবং প্রাকৃতিক বিভিন্ন পানীয়। অনেকে দ্রুত শক্তি বৃদ্ধির জন্য বাজার থেকে কেনা কেমিক্যালযুক্ত এনার্জি ড্রিংক পান করে...... বিস্তারিত >>

ইউরোপের আধুনিক সব বাড়ির আদলে টিন ও কাঠ দিয়ে নান্দনিক বাড়ি তৈরি হচ্ছে মুন্সীগঞ্জে। আর এসব কাঠের ঘরে থাকছে এসি বসানোর ব্যবস্থা। মূলত কাঠ ও টিনের তৈরি ঘর হলেও ঘরের দরজা-জানালায় ব্যবহার করা হচ্ছে থাই গ্লাস। যার ফলে পাকা ভবনের মতো কাঠ ও টিনের তৈরি ঘরেও এসি ব্যবহার করা যাচ্ছে। মুন্সীগঞ্জের লৌহজং উপজেলার বড়...... বিস্তারিত >>

ঝগড়া কি শুধু সম্পর্ক নষ্ট করে? মোটেও না, বরং ঝগড়া করলে সম্পর্ক আরও দৃঢ় ও মজবুত হয়। আবার ভালোবাসাও বাড়ে। গবেষণা বলছে, রাগ পুষে না রেখে বরং মন খুলে ঝগড়া করে সম্পর্কের যত্ন নিন। সবারই নিজস্ব মত প্রকাশের অধিকার আছে। তবে তাই বলে এই ছোট ছোট ঝগড়া অশান্তিগুলোকে বড় করে দেখবেন না। মনে রাখবেন ঝগড়া না হওয়াটাই বরং...... বিস্তারিত >>

বর্তমানে এআই কত দূর পৌঁছে গেছে তা নিশ্চয়ই নতুন করে বলতে হবে না। কর্মী জায়গা তো বটেই সঙ্গীর বিকল্প হয়েছে এআই। হোয়াটসঅ্যাপে এখন অবসরে এআইয়ের সঙ্গে কথা বলতে পারবেন। এআই টুলগুলো আমাদের জীবনের সঙ্গে জড়িয়ে গিয়েছে, সেগুলোর বেশিরভাগই লার্জ ল্যাঙ্গুয়েজ মডেল বা এলএলএম। কিন্তু এই প্ল্যাটফর্মে বেশ কিছু...... বিস্তারিত >>

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা জরুরি। নয়তো কখন যে তা নিচের দিকে নামতে শুরু করবে তা আপনি নিজেও জানতে পারবেন না। শরীরের বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ আপনার চোখে পড়ে, কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি সহজে বোঝা যায় না। একবার সমস্যা শুরু হলে তা সারিয়ে তোলাও কঠিন। তাই সবচেয়ে ভালো হয় সমস্যার দিকে যেতে না দিলে। সেজন্য...... বিস্তারিত >>

লক্ষ লক্ষ মানুষ দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টে পেইনে ভুগে থাকেন, যা ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে আরও বেশি হয়। অস্টিওআর্থারাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়ার মতো সমস্যা বেড়ে যায়। গবেষণা আবহাওয়া এবং ব্যথার মাত্রার মধ্যে একটি যোগসূত্র খুঁজে পেয়েছে। আর্দ্রতা, বৃষ্টি এবং বাতাসের দিনে ব্যথা...... বিস্তারিত >>

 কর্মব্যস্ত এই সময়ে পুরুষ ও নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই মন খারাপ হয়। আমাদের মন খারাপ হওয়া মানেই কিন্তু মানসিক রোগ না। মন খারাপ হলো সাধারণ আবেগ। বিভিন্ন কারণে আমাদের মন খারাপ হতে পারে। তবে হঠাৎ মন খারাপ হলে তখন কোনো কাজে মন বসতে চায় না, তখন আশপাশের মানুষজনের কথাও ভালো লাগে না। আমরা সবাই কম-বেশি এমন সমস্যায়...... বিস্তারিত >>

শীতে রোদের দেখা তেমন মেলে না। ফলে কাপড় শুকানো বেশ মুশকিল হয়ে ওঠে এই মৌসুমে। একে তো ঠান্ডার দিন, তার উপরে আবার ভারি ভারি পোশাক ধুয়ে শুকানো বেশ কষ্টকর হয়ে পড়ে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই কাপড় সময়মতো না শুকানোর কারণে স্যাঁতসেঁতে হয়ে দুর্গন্ধ ছড়াতে থাকে। তাই আপনিও যদি ঠান্ডার দিনে কাপড় শুকাতে সমস্যার...... বিস্তারিত >>